Je start in Woerden, hoofdstad van het Groene Hart, bij het Groene Hartpad-bankje bij het station. Langs het landgoed Huis te Linschoten wandel je naar Linschoten. Onder een middeleeuwse poort kom je het oude Montfoort binnen. Een jaagpad langs de Hollandsche IJssel brengt je vervolgens in het historische IJsselstein.

Vanuit IJsselstein volg je de graskade naar natuurgebied De Willeskop, een waterrijk vogelrustgebied. Je loopt het oude kerkenpad naar Polsbroek. Daar volgt een boerenlandpad naar Vlist. Lopend over de graskaden van de Krimpenerwaard zijn de drukke plaatsen ver weg. Je komt door de Berkenwoudse driehoek en bereikt Ouderkerk.

Via een opvallend groen lint loop je naar en door Rotterdam: vanaf de knuppelpaden van Hitland door levendige stadsparken Schollebos en Kralingse Bos, tot aan de Rotte. Langs de Rotte loop je richting Midden-Delfland. Langs de Delftse Schie en de Poldervaart bereik je tenslotte Schiedam. Je wandelt langs de Vlaardingervaart naar Schipluiden. En je komt door het beschermde stadsgezicht van Delft.

Verderop loop je door het Delftse Hout langs de Grote Plas en richting Zoetermeer door aangelegd bos met zo nu en dan panorama’s over het veen-weide gebied. Je loopt door het Westerpark en Buytenpark. Uiteindelijk kom je bij de Zoetermeerse Plas en Zoeterwoude. De route voert door de Wilck, een prachtig natuur- en vogelgebied. Verderop loopt de route langs een oud kerkenpad richting Alphen.

Bijzonder is molenviergang Aarlanderveen. Het Meijepad, een oud kerkenpad, leidt je verder dwars door de mooie Nieuwkoopse Plassen naar Woerdense Verlaat. Het onverharde wandelpad boven op de Grechtdijk geeft een fraai uitzicht over de lagergelegen polders. Via het Brediuspark wandel je Woerden weer binnen.